La relaxologie de pleine conscience à Commequiers

Ludwina Bellenot en Vendée

La relaxologie de pleine conscience est une méthode Lao-Tseu-Ki® particulièrement adaptée aux personnes en recherche d’une pratique d’hygiène et de prévention du stress.

Qu’il soit quotidien ou passager, Ludwina Bellenot à Commequiers saura vous apporter une détente profonde.

C’est une pratique énergétique non-thérapeutique qui s’inscrit dans le domaine de la santé mentale positive.

Elle permet aux personnes ne souhaitant pas entreprendre de thérapie, de se ressourcer efficacement en peu de temps et sans aucune contrainte.

Une séance de relaxologie de pleine conscience (relaxation méditative par le toucher) apporte un bien-être profond, durable en associant relaxation et méditation dynamique.

La personne est allongée et n’a rien à faire, à part se laisse aller.

Le travail du praticien lui permet d’atteindre rapidement une détente profonde, d’apaiser les tensions corporelles et psychiques,  retrouver un équilibre énergétique.

Les bienfaits de la relaxologie

La relaxologie de pleine conscience permet de :

  • Rétablir le sommeil
  • Supprimer l’irritabilité, les énervements ou états émotionnels associés au stress
  • Relâcher les tensions psychiques et corporelles
  • Réduire les troubles de l’attention ou de la concentration
  • Diminuer la fatigue
  • Récupérer un bon dynamisme et une énergie naturelle
  • Prendre du recul et lâcher prise face à certaines situations stressantes
  • ...

La relaxologie s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, femme enceinte, personnes âgées.

Elle ne se substitue pas à un suivi médical ni aux traitements médicaux en cours.

Durée de la séance : 30 minutes

Les contre-indications de la relaxologie sont :
  • Les troubles psychotiques sévères : schizophrénie, psychoses
  • La dépression aigüe

La personne décide librement du nombre et de la régularité des séances dont elle a besoin.

 

2 place des anciens d’AFN Résidence le Marronnier, 85220 Commequiers

  

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